Comment détecter une anémie ?

  • Juil 03, 2020

On peut reconnaître la présence d’une anémie par la présence de différents symptômes :   Fatigue La faiblesse Peau jaunâtre Battements de cœur irréguliers Essoufflement Vertiges ou étourdissements Douleur de poitrine Mains et pieds froids Maux de tête   Bon à savoir ! Les causes d’une anémie : L’anémie se produit lorsque votre sang n’a pas assez de […]

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Le chocolat et ses bienfaits

Le chocolat et ses bienfaits

  • Juin 24, 2020

Le chocolat est un moyen de se tenir prêt en cas de stress, une source de consolation fiable quand la vie vous laisse tomber, le chocolat est bel et bien un stimulateur d’humeur et un inducteur de romance dans des circonstances plus positives. Mais est-ce que c’est sain? Mais il existe une foule de moyens […]

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Les bienfaits de l’Abricot sur notre santé

L’un des fruits les plus polyvalents, la connaissance commune prétend que l’abricot a été cultivé à l’origine en Chine, jusqu’à ce que les Perses l’aient découvert. Il existe également un différend selon lequel il est originaire d’Arménie, puisque le fruit y est cultivé depuis l’Antiquité. C’est lorsque le fruit a trouvé son chemin vers la […]

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Les secrets de la vitamine C

Les secrets de la vitamine C

  • Juin 24, 2020

La vitamine C (également connue sous le nom d’acide ascorbique) est abondante dans les légumes et les fruits. Une vitamine hydrosoluble et un antioxydant puissant, il aide le corps à former et à maintenir le tissu conjonctif, y compris les os, les vaisseaux sanguins et la peau. Quels sont les avantages de la vitamine C […]

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Conseils régime alimentaire pendant la grossesse : comment bien manger durant la grossesse ?

Bien manger pendant les mois de grossesse est primordial pour la femme enceinte et son fœtus !  C’est d’ailleurs pourquoi la rédaction a pensé à vous décrire un régime alimentaire idéal et tout en vous procurant les meilleurs conseils pour une alimentation saine. Une question simple : Pourquoi bien se nourrir pendant la grossesse ?Le futur bébé pour […]

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Conseils utiles pour une bonne santé pendant la grossesse

Certaines futures mamans sont parfois inquiètes comment se comporter pendant la grossesse pour rester au top de leur éclat.C’est d’ailleurs pourquoi la rédaction a pensé à vous fournir quelques conseils par des spécialistes pour une grossesse harmonieuse surtout pour le premier trimestre. Les meilleurs conseils pour être en bonne forme pendant sa grossesse  Plusieurs modifications […]

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Ménopause : effets de la ménopause sur le corps

La ménopause n’indique pas seulement le fait de l’arrêt de fertilité. Mais aussi, plusieurs transformations dans le corps chez les femmes, également tout l’organisme est concerné. Ce phénomène survient moyennement à l’âge de 50 ans, et c’est avec l’arrêt des règles que la femme devient incapable d’avoir des enfants et dans ce cas qu’on parle […]

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Tout savoir sur le Yoga pour le bien-être des femmes

Les bienfaits du Yoga sont innombrables.  Les français aiment beaucoup pratiquer du Yoga, c’est tellement bénéfique pour le corps et la santé mentale.  Avant d’étaler les bienfaits du Yoga sur la santé physique et la santé mentale, on vous présente une petite mise aux points des avantages de cette pratique quotidiennement.Le Yoga aide à booster […]

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Bien-être féminin : Gérer ses émotions négatives par la méditation

Suite à quelques semaines de méditation régulière, vous allez constater différents changements au niveau de votre santé physique et santé mentale. Ainsi, il est possible de débloquer les zones tendues de votre corps à travers la méditation tout en libérant les pensées noires qui troublent votre quotidien. La question à poser est la suivante : comment […]

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